温阳散寒的中药方剂，温阳散寒中药方剂：川芎、砂仁、茯苓、枳壳、附子、黄芪、炙甘草、牛膝各10克，白芍15克，茴香7克，香附20克。

1、温阳散寒的中药方剂：

补肾温阳汤。

由厚朴、芍药、生姜等中药组成，有补肾壮阳、温阳止汗、散寒止痛之功效。

2、关于养生的需求，最重要的是在保持心理及生活习惯均衡的基础上，采用合理的补药、调理和日常起居方面的调养。

尽量减少户外的活动，尤其是强度大的活动，在空气质量不佳的日子多以室内或低活动量的户外活动来保持身体健康。

3、为解决养生需求，未来可能的策略可以是将各种有助于调养的功效共同融入到日常起居中，以及坚持每天进行适当的运动，补充营养养育，促进全身健康。

尽量避免大量的负重，避免长时间的艰苦活动，经常纠正体质毛病，如睡眠不足、饮食过度等，以及切记及时进行体检，避免病发。

4、最新的养生资讯是：

近年来，更多的医学机构建议人们回归自然，以中医的养生为核心，穿衣、喝水、睡眠等都与自然有机地结合在一起，调节活动水平，每天服一些中药也可以补充营养，补充体内失去的活性元素，可以改善皮肤的状态，增加机体的免疫功能，是非常好的养生方程式。