男人肾虚喝7款补肾汤，男人肾虚的补肾汤有人参茯苓汤、熟地黄汤、黄芪陈皮汤、当归芩苓汤、灵芝茯苓汤、复方黄芩甘草汤、大枣汤等。

1. 男人肾虚喝7款补肾汤：

胡麻糊、莲子枸杞百合粥、百合枸杞玉竹羹、黄芪百合枸杞羹、芡实百合玉竹羹、红枣乌鸡汤、芦笋乌鸡汤。

2. 男人肾虚患者除了喝7款补肾汤外，还要精心配置饮食、注意避免外界刺激，及时休息睡眠，多参加户外活动以达到改善肾虚的作用。

3. 近期，由于大量人们坐办公室久坐，加之劳累，肾虚的情况比较严重且多发。

我们应该提高自身的营养质量，去重给肾虚患者带去更多健康的生活方式，实现身体解毒养生的效果。

4. 未来，我们可以着眼于中医养生理论，整合当今的先进技术，运用大数据进行身体调理，根据个人情况设定调理方案，进行个性化定制的调理。

定期的体检，会形成一定的健康数据，从而采取更安全、靶向性更强的治疗方法，实现更全面的调节肾虚的效果。