三白汤一般喝多久才有效果，三白汤有正常的保健功效，服用后可以见到效果，通常坚持一段时间（10-15天）服用，可以明显改善患者的症状。

1.用三白汤服用，一般要坚持服用一至两个月，方可看到明显效果。

2.虽然三白汤有很多滋补的功效，但是机体亦有属于自身的状态，不同的机体对于三白汤的调理效果也不同，有些人可能在服用一段时间之后可以感觉到效果，但是也有可能几周、几月之后才能得到明显的效果。

3.新的养生趋势提倡健康养生，不能仅仅依赖于化学药物来改善自身的健康状况，应包括健康饮食、合理睡眠、适当运动等以维持自身的健康状态。

4.未来个人养生的重点将由安装靠药物调理变为强调综合性自我养生，注重调节饮食、调理情绪，有利于降低患病意外发生的概率。

学习也可以通过接受有关专家建议的正确养生知识修养精神，做到“心静，责任轻”，安稳度日，全方位改善个人养生水平。