三白汤十甘草喝多长时间有效，每次喝3～4汤匙的三白汤加10～15克甘草，每天坚持服用，1～3个月左右可有效改善症状。

1.三白汤十甘草喝多长时间有效：

它能起到快速补充营养的作用，如果经常服用，可以连续服用2-3个月，以达到更好的理想效果。

2.养生观念：

养生不仅仅是吃对食物，增强体质，更应该发挥自身活力，调节节奏，进而健康安宁，自然消除疲累、增强能量与抗病能力。

3.解决方案：

除了服用三白汤加十甘草之外，也应该尽可能少食用油腻的食物，以及及时充足的睡眠，控制好负荷，以及多运动，这样才能够更好地增强自身的抗病能力，促进健康。

4.最新资讯：

最近，中国国家卫健委发布最新声明，推荐常见的补元气、抗病强身、健脾养胃、疏肝解郁的药物，可作为抗疫草药配方，如三白汤加十甘草等，在大众中得到广泛应用。