莲子心对身体有什么好处，莲子心对身体有很多好处，能增强免疫力、改善肠胃功能、降血脂、预防心血管病、抗老化等。

1、莲子具有疏肝理气，行气活血的功效。

食用莲子不但可以清热畅血，调理肝脏，而且能够增强人体的抵抗力，缓解疾病的症状。

2、作为一种高营养的补品，莲子还能够促进动物体内的营养吸收。

普通人群可以适量食用，补充体内消耗的营养，但是大量食用莲子会加重肝脏的负担。

3、近年来，科学家借助新技术完成了从莲子提取纯度更高、性能更佳的营养素纯物质，可以大大提高养生补充剂的质量，并确保其有效成分构成，为人们提供更加健康、安全、无创的营养补充品。

4、多费尽心思养身，从坚持锻炼身体、选择健康饮食搭配、注重睡眠质量等方面入保养。

对某些疾病，最好还是去专业的医院就诊，确保药物使用的安全性和正确性，不至于用错药，使伤害更加加剧。