吃一次伟哥后悔死了，这是一种常见的药物不良反应，应及时停止服用并到医院就诊。

1.伟哥是一种男性性功能障碍症状的治疗药物，如果没有正确的知识和监督，就会有副作用。

2.吃伟哥不能替代正规的运动，饮食习惯，定期体检，心理疏导等保养身心的方式。

3.养生资讯提醒：

a.坚持正规的晨练，既可以促进身心健康，又可以帮助改善男性性功能问题。

b.注意饮食习惯，避免油腻、油炸、油烟和不健康的食物，也要充分补充水分和钙质。

c.定期体检，适当应用伟哥等药物治疗，促进性功能恢复。

4.未来可以对健康养生加以重视，每天进行身体运动，改变不健康的生活习惯,保持乐观的心态，营造良好的心理环境，纠正不正确的性行为，以减少人们对伟哥的不必要使用。