牡蛎片吃一次能延时多久，一次牡蛎片的剂量在2-3粒之间，摄入牡蛎片可以辅助延长性爱时间，大概可以延长22分钟。

1、牡蛎片可以缓解疲劳，加快血液循环，增加中枢神经系统的抵抗力，帮助处理紧张状态，有助于延长性行为时间。

2、目前临床上的用药表明，牡蛎片服用一次能够延时30分钟左右的时间。

3、虽然牡蛎片有缓解疲劳，改善精力不足的功效，但是不能取代健康的生活习惯，比如多运动、准时休息和控制情绪等。

4、养生还要注意保持良好的饮食习惯，特别是进食的时间不宜过晚，还有要吃清淡有机食物，放弃不健康的宵夜，多吃水果和蔬菜。

5、如果想要增强抗疲劳能力，花一点时间每天锻炼身体，比如散步、慢跑、深呼吸等，也是不可或缺的。

6、未来，除了养成健康的生活习惯外，临床研究也将不断深入，寻找能促进安全、有效、持久的宣疗护晤方式，为男性睡眠质量以及新的性活动维持时间寻求更多解决方案。