小时候家里养了几只大公鸡，5只。家里小时候养了5只大公鸡，他们走来走去，把家里的庭院鸡笼内部四处跑着，令花园生机勃勃、五彩缤纷。

1. 小时候家里养了几只大公鸡：

这取决于家庭的情况。

2. 健康养生的必要性：

现代人拥有了越来越多的负担，压力也越来越大。

而养生却是事业、家庭和健康的基础，是促进心身健康的重要投资。

从增强体质、增进韧性、提高抵抗力，以及改善生活质量等方面更要重视养生。

3. 养生的方法：

养生益智，劳逸结合，适量运动，加强营养，正确睡眠，求平衡，正念的培养，减少毒品摄取，正确对待疾病，减少抽烟，减尠饮酒等。

4. 最新养生资讯：

对于现代人来说，如何才能在忙碌的工作和生活中得到科学有效的放松和休息，是养生的一大关键，有研究发现，每周至少需要三天的纯休息日，以和安排好一定的运动时间，减轻工作压力，促进健康。

此外对于营养的选择，近年来植物蛋白成为健康营养的新宠，国内专家建议，不出国门也可以做到营养均衡，让肠道得到有效清理的均衡摄取蛋白质，以及摄入维生素和矿物质等，是极为重要的养生方法。

5. 解决方案：

针对养生问题，坚持定期适度的自我检查，养成良好的饮食习惯，选择营养健康的饮食。

除此之外，科学合理的安排自我放松、 运动和睡眠时间，注意情绪的把控，多多练习正念把握，督促自我更好的生活习惯，达到更健康的养生之道。