啤酒的碳水含量很高吗，啤酒的碳水含量很低，约为4%左右，比牛奶、苹果汁等更低。啤酒中含有少量氨基酸、盐类等。

1、啤酒的碳水含量很高，其中的碳水化合物含量为3.0-8.5g/100ml，糖含量为千分之七，比白酒还高出很多。

2、喝酒过度不仅会影响身体，还会导致致癌症、神经病变、心血管疾病等疾病。

养生不应该仅仅局限于饮食，而是要全面地把握健康，这样才能保证身体的健康。

3、应该适当减少饮酒的次数和量，一天不超过50ml，不宜经常饮用，因为很多人喝一点就喝醉，这对身体会造成很大伤害。

当你突然开始戒酒或减少酒量时，可以选择自行调节，或者向专业人士寻求帮助，以避免出现戒酒后的各种不适症状。

4、未来可以重视健康和营养的关联，推广健康饮食和生活方式，从而改善饮酒对身体健康的影响。

让人们了解到，养生不是单纯控制饮食，而是要科学的把握每一项活动，才能保证自己健康持久。

5、相关养生资讯：

最近有一项对2,477例18岁以上英国和苏格兰男性调查发现，与其他调查结果相符，显示被调查者长期维持适度饮酒，有助于保护心血管系统、减少癌症的发病率。