腰椎不好喝什么汤好，水煎芦根莪粉汤：把芦根和莪粉洗净，加水、白糖煎，有缓解腰椎不适的作用。

1、治疗腰椎不好的推荐的汤有枸杞汤，燕麦羹，药材汤，三七芩汤等。

2、腰椎不好除了喝汤外还要加强体育锻炼，注意改善生活和工作习惯，有机会的话，可以拔罐、推拿等。

3、因为腰椎的健康影响着人们的身体健康，在日常生活、锻炼等方面应该积极采取措施，以获得良好的健康状态，减少出现腰部疾病的可能性。

通过合理的饮食、调整作息时间以及积极参加体育锻炼，都能够有效地预防腰椎不好的情况。

4、最近，诸多专家也普遍认为，在改善腰椎健康方面，心理的因素也是至关重要的，因此还应加强心理调节，提升大脑的抗压能力，从而改善腰椎健康的状况。