能延年益寿的汤，燕麦汤：燕麦有滋补体质、延年益寿、防病保健的功效，由于它开水蒸发快，清淡易消化，有清热解毒的作用，可适用于所有体质，而且烹调方便简单，既可以单独食用、也可以与其他物进行结合食用。

1.能延年益寿的汤：

百合炖鸡汤，肉苁蓉半夏汤。

2.养生需求：

随着现代社会经济的发展，由于生活节奏加快，压力加大，人们注重身体及精神的健康，对养生保健意识也比以往更重，而传统中医养生方式就适合将精力和身体两方面互相调和的需求帮助人们更有效地保健健康。

3.未来解决方案：

未来有可能会出现更多把传统中医养生方式融入现代社会的保健形式，比如实施按摩招式，科学饮食，摆设环境等，而且借助现代技术也可以更好地把传统养生实施到现代社会。

4.最新养生资讯：

最近有专家建议，要养生保健，最重要的有三点，即保证足够的睡眠，进行适当的锻炼和适度的饮食控制，这样才能做到养生。

可以多食用含有抗氧化剂的食物，尤其是蔬菜、水果、杂粮以及鱼肉，在日常减少少量的肉类摄入，多食用新鲜的蔬菜或水果，这样对身体的养生是很有帮助的。