伸筋草是喝好还是泡脚好，最好是泡脚，伸筋草具有镇静，清热，润肺，凉血及活血化淤等作用，通过泡脚可让伸筋草内的多种有效药物被人体充分吸收，从而达到理想的治疗效果。

1.伸筋草既可以喝用也可以泡脚，一般来说，它泡脚效果更明显，可以帮助红血丝、关节炎、腰椎间盘突出、膝关节病等疾病的症状得到缓解。

2.养生不仅关乎您的身体健康，更应当考虑您的心态和生活习惯，如要坚持锻炼身体，每天给自己留出一点时间，坚持散步，练习冥想和心理咨询，合理安排作息。

3.最新养生资讯中关于伸筋草的健康食疗方案包括：

泡脚能够通过舒缓血液循环，促进微循环，充分激活身体免疫系统，恢复人体内细胞活力。

喝用伸筋草可以起到抗癌、抗老化、抗氧化、通经活血等功效，对人体健康有很大帮助。

4.您可以根据自身情况来选择使用哪种方式，当您有时间也可以尝试同时使用喝用和泡脚的方式，但在治疗病症时请一定要去看医生并遵照医嘱治疗。

应该注意的是，伸筋草已受害患者及小孩使用时应该要慎重，最好在医生的指导下使用。