伸筋草透骨草鸡血藤， 伸筋草：草本植物，可活血生津、健脾益气，用来治疗产后乳汁少，腹痛腰痛等。 透骨草：一种中药植物，有清热解毒、调和肝若肝胃的功效，可用来治疗腰膝酸软、腹痛腰痛等症。 鸡血藤：一种植物，具有活血止痛、调节内分泌、抑制炎症等作用，常用来治疗腰腿酸痛等症状。

1.伸筋草透骨草鸡血藤是中草药常见的三味药组合，可以加宽肌肉组织，促进血液循环，消肿止痛、补血养血，补益体力。

2.养生不仅仅要服用药物，还可以通过适当的运动来促进新陈代谢，增强免疫力。

要合理膳食，选择清淡少油少盐的食物，摄入充足的蔬菜水果，以充分满足人体对营养的需求。

3.未来，安全、自然、无毒、不耗时、生态环保的养生体系更有可能受欢迎。

利用生命科学的技术，根据每个人不同的体积状况、健康状态及具体病情，量身定制养生方案满足不同类型肌肤的需求。

4.目前，国家卫生健康委员会及相关部门也发布了《心脑血管疾病防治指南》，指导患者及全民向健康的生活方式过渡，避免高脂高糖等不健康食物的摄入，减少荤素的摄入，多吃水果蔬菜及鱼肉等，及采取合理的锻炼。