祖传跌打药酒配方外用，祖传跌打药酒外用配方：1.200克大骨汤，2.200克黄芪，3.150克熟地黄，4.100克当归，5.300克鹿茸。将上述药材分别研细，加入蒸酒中煮沸，过滤即可。

1.祖传跌打药酒配方外用：

每斤药酒中，加入火麻仁20～30克、芍药20～30克，大黄20～30克、甘草20～30克，外加桂枝man根、常山man克，以苦荞发酵出的酒慎热药煎服为佳。

2.关于养生，首先要合理饮食，选择低油低盐低糖食物，多进行户外活动，比如散步练习、做瑜伽等，培养不同形式的有趣运动，以减少肥胖和血糖升高的概率。

充分休息，每天要保证足够的睡眠才可以让身体充满活力，保持精力充沛，避免各种疾病的损害。

3.越来越多的人开始重视养生，人们普遍提倡自我，以克服身心疲劳。

不仅通过饮食控制和锻炼等正规方式来让身体强健，还可以当地特色的祖传养生药物所提供的养生药物服用，以增进免疫力，使身体更加健康。

4.未来，更多新型生物技术可以被应用到养生中，好的均衡饮食，智能体系技术可用于监测，以解决肥胖问题，自动护理机器人可用于长期照料护理，智能穿戴设备可用于检测身体健康状况，这将为社会推动更有效的养生模式。