秋冬适合炖什么汤好，冬瓜排骨汤、萝卜排骨汤、银耳瘦肉汤、海鲜紫菜汤、鸡蛋萝卜汤等是秋冬季炖汤的经典搭配，补气养血、增强抵抗力，美味又有助抗寒。

1.秋冬是一个温和的季节，在秋冬时季可以多喝一些“营养汤”，比如竹笋汤、银耳汤、花菇汤等，这些补汤可以在秋冬里调养人体，重燃营养。

2.参考《本草纲目》中的将原生的理论，可以在冬季多炖些含淀粉类的浓汤，例如红薯猪肉汤、藕汤等，可以改善营养和产生温热的作用，达到安宁养身的效果。

3.但也要注意，秋冬期间，正常的保健养生也要多注意防止感冒，不要冷食多，要多吃水果、蔬菜，注意膳食结构和控制胆固醇摄入量，应当多运动保持身体健康。

4.秋冬时季是一个养护身体，促进健康的好时节，要注意营养安全，可以参考最新的养生资讯，从营养滋补、运动锻炼两个方面促进身体健康。