秋冬季养生汤大全， 秋冬季养生汤： 豆瓣鸡汤、回锅肉汤、猪骨高汤、酸辣白菜汤、当归栗子汤、猪肝枸杞汤。

1. 养生汤大全：

芝麻精、麦冬汤、冬瓜羹、鸡骨莲子芡实汤、桂圆莲子枸杞汤、腰果瘦肉汤、黑木耳竹笋瘦肉汤、百合桂圆枸杞汤、五色蔬菜汤、药材乌鸡汤等。

2. 秋冬季是补肺阴、保暖滋阴的最佳季节，饮食养生是保护身体健康的第一保障，养生汤是秋冬季的绝佳佳品。

新鲜滋养的蔬菜、鲜美的果蔬、营养丰富的肉类，都可以用来煮汤，配合中药材烹制养生汤，多吃一些温性的食物，可以补益脾胃，滋阴健肾，暖胃安神，保暖和补虚，助我们抵抗秋冬季淡气寒邪，健康养生！ 3. 最新养生资讯：

《学术小专家·家庭养生》移民诊断学专家庄教授告诉我们，居家养生要把握六大要素，即良好的作息习惯、正确膳食结构、适量运动、及时保健、正确心态和不吸烟不饮酒。

要冷静地面对外界环境的变化，正确调节自己的情绪，平和心态，加强体质和免疫倡能，才能真正拥有健康养生体质。