经常喝药材汤好吗，答：可以，不过需要注意药材与药物有所不同，服用药材汤应当根据具体情况调整用量，避免治疗过度。

1、经常饮用药材汤具有一定的补益功效，但是不能过度摄入。

2、补充体力、增强免疫力，如山药、枸杞、红枣等等都可以帮助调节身体状态。

3、但是任何一种药物方式的摄入，都应遵守定时服用的原则，以求达到理想的起补功效，而且应该结合饮食、运动、调节作息以及休息等多途径来配合调理身体。

4、未来，药材汤可以充分发挥作用，可以通过均衡的搭配，来达到保健的效果，建议不同的人群可以选择不同的汤剂，而且要注意节??制的摄入。

5、最新养生资讯：

定期锻炼、适量吃均衡的饮食和保持心情愉快，都可以改善自身营养和免疫，从而更有效地保健自己的身体。