肾虚食疗吃什么好得快，肾虚食疗应该吃清淡容易消化的食物，如牛羊肉、海带、白萝卜、黑木耳、绿豆芽、莲子、芡实、玉米、紫薯、芹菜、白菜等。还可配合适当红糖、蜂蜜等温热性食物进行调养。

1.肾虚食疗吃什么好得快？肾虚食疗中，最好的即食食疗原则是：

补气养血、益肾滋阴、清热解毒、润肺止咳。

可以吃胡萝卜、海带、黑木耳、莲子、芡实、芹菜、黄豆、大枣、鸡蛋等食物，也可以把它们混合成汤。

2.由于肾虚的人体内气血短缺，应该多吃补气补血的食物。

比如菜豆、绿豆、当归、山药、银耳、山楂、百合等都是可以补气补血的食物。

海带、黑木耳有滋阴補腎的功效，枸杞、白木耳有补益肾脏的功能，百合的补肾功效极为显著，它可以增强肾脏的功能，健脾补肾，补气养血，还有抗衰老的功效。

3.最新的养生消息是，“食疗”不只是用食物来调理身体健康，而且要专注养护营养、温顺利服，适口随和到口，多吃新鲜、富含营养的食物，维持身心状态良好，防治疾病，延缓衰老，延年益寿！ 4.以上是有关肾虚食疗吃什么好得快的饮食建议。

但是患有肾虚的人也要注意具体情况以及医生的建议，在选择饮食的时候一定要多加注意！改善肾虚体质不能够一朝一夕就能完成，要持之以恒，日积月累，多多锻炼身体，按节律生活，健康饮食！