肾阴虚泡酒用什么中药，桂圆、茯苓、薏米、芡实、熟地黄、白术、白芍药、甘草等药物。肾阴虚泡酒在中医也称猴头芋酒，是一种可以培养肾阴补肾益肾的饮品。猴头芋酒的主要成分是芋头、猴头菇、莲子、紫菜、芡实米等，种种中药可以滋阴补虚，养肾健脾、调经活血、消风安神。

1、肾阴虚泡酒用什么中药：

以泡茯苓、肉苁蓉、杜仲等滋阴补肾药材，制成浓缩物，加入黄酒、蜂蜜等滋補补益药物，经滤出汁液，每晚服用一剂。

2、养生之道：

调整肾阴虚的方法，除了合理用药外，还需要注意调整好生活方式，进行适当的深度睡眠，避免贪睡，减少精神分裂，保证每天能够有足够的休息，每天运动30分钟，以便促进全身血液循环。

多吃含有钙质、铁质、维生素B6等营养物质的食物，如青菜、豆类、芝麻等，可以有助加强肾脏功能。

还可以经常吃些富含维生素C的食物，清淡饮食，多喝水，以缓解肾阴虚的病症。

3、最新养生资讯：

近段时间，以抗击新冠肺炎为基础，养生方面新兴的食疗热潮也随之兴起，比如中医推荐的女性调理天然药膳：

一是冬瓜配丝瓜，可以清热润肤，消除湿气。

二是桑叶、四物粥，可以滋补肝肾，补阴血，排除体内痰湿。

三是红枣栗子小米粥，可以补肾阴，血虚则补血，滋润肌肤。

参考文献：

汤浩. 肾阴虚的饮食禁忌与推荐[J]. 中华中医药学会杂志, 2014, 28(07):

1197-1198.