泡酒选择什么白酒好， 推荐：茅台酒、五粮液、泸州老窖、剑南春等。

1.关于泡酒选择的白酒好，考虑到健康饮酒，大部分人都应该以40度以下的酒精度作为选择标准，多数医学专家建议30度以下的酒精度为宜。

建议您可以选择35°以下的精酿白酒，如清香型产品，白酒深受大众喜爱，一般它的酒精度比较低，热量也比较低。

在选择时，还可以参考酒的口感，了解它是否浓烈、酸、甜，再加以选择。

2.适量饮酒，泡好的白酒可以温补身体，并能够有效补充能量、抗疲劳、预防疾病，如防治高血压病、糖尿病，还能调理肠胃、促进新陈代谢。

我们也应该注意酒精饮料不宜过量饮用，遵循“少量多餐”的原则，一般成年人每天饮酒以当量酒份（当量酒份等于10ml白酒）计算，男性每天不宜饮12两以上（含12两），女性每天不宜饮9两以上（含9两）。

3.有关养生，除了以合理的每日饮酒量来做浅酌外，还应该定期体检，及时发现自身疾病，以及睡眠质量，注意饮食，补充营养，保持适当体重。

因为身体健康得到保证才能够健康饮酒。

近期有很多科技产品可以指引生活中的饮酒，比如智能手环、体重秤等，也可以通过大数据帮助用户记录生活习惯，提醒过量饮酒的潜在问题，以及之后的改善行动，是未来的养生服务方向。