八子补肾胶囊吃了十天，服用八子补肾胶囊有利于滋养肾脏，补充肾虚所需的营养，十天可以明显感觉身体变得更强壮。

1、八子补肾胶囊是一种保健品，在您服用了10天后，可以帮助调节内分泌，改善肾虚功能。

2、养生的最大方法其实是一种长期的生活习惯，比如多食用蔬菜水果，多运动，保持心情舒畅等，尽量不要压力过大，过于劳累。

3、根据科学研究发现，一般情况下，八子补肾胶囊患者初期可以每日2次，每次2粒，疗程一般为7～15天。

4、最新养生资讯推荐：

（1）适当进行身体锻炼：

经常锻炼可以有效帮助减轻疲劳，提高身体抗病能力，还可以增进人的心理平衡素质，增强人的自信心。

（2）多食用富含维生素C的水果：

维生素C是水果中最丰富的微量元素之一，它能够帮助补充人体的免疫细胞，增强对抗疾病的体质，有助于提高人的抗病能力。

（3）注意饮食调养：

因为肾虚的影响，人会出现腰酸锁腰，多少腿肿痛等症状，此时可以适当选择一些温和的食材，比如粥、水果、蔬菜，同时要注意不要吃过多的辛辣刺激性食物。