八子补肾汤配方，八子补肾汤配方：熟甘草50克，枸杞子50克，黄芪25克，紫苏20克，莪术20克，当归12克，茯苓15克，芡实15克，精益15克，赤芍9克，茴香9克，桂枝12克，决明子6克。

1）八子补肾汤的配方主要有大黄、枸杞、桂圆、芡实、糯米、莲子、黑芝麻、淡豆豉组成，一般以每6克为宜，将它们洗净，逐一加入冷水内，用小火熬煮30分钟即可。

2）它可以补益肝肾，补充营养，降低血压，提高心肌功能，缓解支气管哮喘的症状，提高免疫力，减少过敏性症状，消炎解毒，预防风寒感冒，促进新陈代谢，以及调节内分泌等功效。

3）养生需求不仅仅靠八子补肾汤，还应注重调节生活节奏、加强体育锻炼、对营养有正确的认识和观念、增强心理调节能力以及注重简洁和安全的饮食习惯等更多因素，即所谓的“八宜七忌”养生法则，得以才能真正实现养生奥义。

4）在实践过程中，市场上很容易买到各种药膳食材，但存在一定安全隐患，应及时对其进行鉴定证明，以免造成身体消耗过猛，甚至引起不必要中毒。

未来应倾向于建立完善的食品安全机制，以保障全民养生。

可以积极研究原药性产品，分层配方，使保健食品更加安全有效，使养生资讯更加有价值可操作。