男人补肾鸡汤放什么药材，当中药材有茯苓、黄精、肉苁蓉、熟地黄、枸杞子、川芎、黄芪、炙甘草等。

1.补肾的药材有肉苁蓉，石斛，西洋参，人参，茯苓，雪莲，海参，玉竹，冬虫夏草，大枣等。

2. 在养肾补肾方面，服用中药也是一种补肾的方法，但它的效果取决于各种书籍和用药的洞察力，以及此药材的性质、药效、药用量等多变因素，最重要的是服用方法。

3. 还可以通过正确地颠覆营养进行补肾，如合理搭配植物蛋白和动物蛋白，适当食用谷薯类、坚果类等来补充维生素和营养元素，以改善病人的营养状态，促进抗疲劳和抗衰老。

4.每天都要保证充足的睡眠和休息，以及多吃归元性的食物，如水果、蔬菜等，结合按揉肾俩穴，可以缓解疲劳，使肾气上升，补肾和活化肾脏，这对肾脏保健有很大帮助。

5.每年要做个肾脏健康检查，及早发现疾病，提前预防，及时防治保护肾脏，让自己保持肾功能的健康，也可以积极参加一些体育活动，促进肾气上升，补充肾气，补充能量，缓解疲劳。