长期感冒增强免疫力草药图片配方，桑叶、秦艽、桂枝、陈皮、茵陈、五味子、甘草各10克，这7味草药研磨膏状，每日服用一次，每次1克，服用50日。

1.答案:

日常预防预防感冒最重要的就是要多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

草药中有助于增强免疫力的成分有：

甘草、乌鸡白凤丸、灵芝、茯苓、柴胡、当归等，可以根据自身情况选择合适的草药进行增强免疫力的调理。

2. 用户的需求和看法：

以长期感冒为例，人们普遍希望通过草药增强自身的免疫力，以便达到减少感冒发病率的目的。

3. 解决方案：

1) 提升免疫力的草药配方应该由专业的医护人员进行设计制作，以维持调理的安全性和有效性。

2) 关注自身生活习惯和营养，维持健康饮食和良好的休息，调整身心状态。

3) 加强体育和有氧运动，以及旅行等活动来帮助强化免疫系统。

4. 养生资讯：

1）及时充电免疫力，早睡早起，保持良好的生活作息。

2）增加富含维生素、微量元素和益生元的膳食。

3）积极参加户外活动 旅游，加强体育锻炼。

4）少吃甜食和熙食，戒烟限酒。

5）每日多喝水，少压力，保持心情开朗。

6）睡前注意调节温度，在适宜的温度下入睡。