举而不坚中途疲软吃什么药好，答：应首先静养，补充热量和营养，补充不饱和脂肪酸，可服用芦荟油等。

1、举而不坚中途疲软吃什么药好？应该根据自身情况而定，一般来讲，建议选择补肾壮阳的中药，例如：

肉苁蓉、枸杞、熟地黄等，也可以选择益气安神的中药，如麻黄、柴胡等进行调理。

2、关于养生，不光是用药，更应该重视日常饮食、运动及情绪的调节。

保证充足的睡眠时间，长时间的缺觉会使身体长期处于虚弱状态。

注意饮食安全，多吃新鲜的果蔬，植物油等。

多锻炼身体，不仅可以提高机体免疫力，还能活化血液循环、对病症有防治作用。

改变不良的情绪，学会释放压力，保护身心健康。

3、最新养生资讯方面，近期有研究发现，一些中药材可以帮助调节肠道菌群环境，有助于疏通淤塞的肾经、行气于肾、佐以活血化瘀，从而达到健脏扶腰、壮肾安神的作用，对正常人保健也有较好的效果，如：

萝卜米、猪苓等。