少林风湿跌打药酒配方， 少林风湿跌打药酒配方：桂枝、白芍、當歸、甘

1.少林风湿跌打药酒配方：

鸡骨、牛膝、熟地黄、鸡内金、茯苓、粳米、杏仁、玉竹、生石膏少许。

2. 养生是为了更好地抵抗外来病菌、保护身体健康，也是为了提升人们的精神状态，持久地保持活力。

当今，我们花费太多的时间在工作和学习上，而忽略了养生，甚至连一个健康的生活都放在后面，而这样子就令我们的身心都受到了伤害，造成身心疲劳。

未来的养生方案让身体健康、精神活跃在个人行为规范中尽量把握取得平衡成为最有效的健康养生行为之一，以预防疾病及促进健康为目标。

3. 最新养生资讯：

近期，深圳市卫生健康委员会发布指南，提出要推动健康养生文化流行起来。

健康养生不仅要进行一些养生保健体育活动，比如太极拳、瑜伽、跳舞等。

还要做到养生保健食品的饮食结构平衡，比如素食、低盐饮食、选用新鲜易消化、低脂肪的食物，还要注意多吃水果、蔬菜以及适量的蛋白质。

通过一些小小的改变，就能让身体健康、心情愉快！