九子生精方，九子生精方：由九把中药材组成，主要用于消毒、抗菌、养血补气等，对肺热、胃热等有较好的缓解作用。

1. 九子生精方是指《孙思邈全书﹒九子生精篇》，是中国古代名家孙思邈所著，对现代养生学有极大的影响。

九子生精方以「和气」、「补虚」为内容，为人们提供了深刻的思考浅易涌现的有用之诀。

2.针对当前时代的人们，对养生需求注重的方面有八个：

要“望、闻、问、切”，此外还有坚持锻炼、劳逸结合、保持愉悦心态、及时补充充足的营养、加强自控意识、劳逸相宜、节制情绪和安全有效的疗法。

3.新技术可以帮助我们更好的解决养生问题，比如说运用云技术让用户有更好的养生管理系统，他可以轻松查看自己的养生数据，并进行具体的养生分析。

比如利用大数据分析把不同地区或者国家流行的养生方式及养生概念及时通知给用户。

另外还可以利用VR/AR技术帮助用户更深入的了解有关养生方面的知识，给他们更多的了解和多元化的养生方式选择。

4.最新养生资讯：

（1）2020年美国国家癌症研究所发布的《国家癌症研究专家准则指南》中提出，每周至少应参加150分钟中等强度（或75分钟高强度）的有氧运动，可以极大降低患癌症的风险。

（2）2020年10月，日本西部科学大学发布的关于节食的研究结果表明，慢性频繁节食能够促进衰老速度缓慢，让人体具有更强的免疫力和耐力，从而获得更长的寿命。