九子闹连生精方，《九子闹连生精方》是明朱厚颜在《浩荡历书》中提供的育后复明方。此方能避免夫妻留下不育子的不幸，保证久久连生男婴。

1.九子闹连生精方指的是孕妇在怀孕九个月胎儿发育完毕前，每日饮食有规律，坚持一定的IZA健身活动，坚持有节奏的睡眠。

家庭环境也应该保持舒适，与心爱的家人分享美好时刻。

2.准妈妈需要养成良好的生活习惯，多食新鲜有机蔬菜，每日运动也是很重要的。

劳逸结合，保持健康的心情，疏解压力。

充分休息，维持充沛的体力，也是养生之道。

3.未来精准的养生方案将根据妊娠期，准妈妈的个人身体条件，体重指数，膳食饮食习惯，饮食补充，体力活动等定制出最适合的营养健康方案，以满足准妈妈对孩子的最优营养发育，预防孕妈体内缺乏等各种营养细胞基因缺失的养生之道，确保存活率和健康宝宝的出生率。

4.据最新研究发现，健康的大脑构建更多友谊战线中的友谊，增强社会交往的能力，更容易拥有健康良好的饮食结构，准妈妈的养生方案也应该注重这一点，当准妈妈得到家庭朋友和社会朋友的营养，就可以更加努力地保持自己和宝宝的健康。