戒色六年，戒色六年：戒色可以通过加强自控、操练自律、做正确的选择和安排合理的时间安排，来达到自我调节和自我把控的目的，从而实现真正的戒色。

1.戒色六年：

戒色是调整身体，生活习惯的一种体育活动，同时也是心理放松的重要办法，给身体带来良好的生理效果，改善情绪、减轻精神压力、提高人的生理抵抗力。

2.养生需求：

对于戒色，可视戒色的性质而定，如果是出于健康需要，可以根据个人的实际情况积极参与运动，加强身体锻炼，改进饮食习惯，戒烟酒，按时睡眠，保持心情轻松。

3.未来解决方案：

可以实施多方面的未来解决方案。

从控制的角度分析，重在制定相关的养生及情趣管理制度、沟通知识、开展宣传辅导活动等，从实施的角度来看，重在加强戒色的个人责任感，落实自律、自我控制机制，矫正错误情趣观念，通过心理治疗和心理卫生教育来促进全民养生的观念。

4.养生资讯：

可以通过官方媒体公布的各类信息，及时获取有关养生的最新资讯，了解生活中应该注意哪些健康的饮食烹饪习惯，坚持合理的运动方式，强化积极消极的心理状态，以及科学的休息方式等。