菟丝子益智仁泡水喝，菟丝子可以通过益智仁泡水喝，这能够帮助补充胶原蛋白，改善细胞活性并促进皮肤恢复水能量，有助于完美紧致肌肤。

1、菟丝子益智仁泡水喝是一种中药材，含有活性物质半乳糖、蛋白质、葡萄糖、多种氨基酸、多种微量元素等，有补肝益肾、强记力、明目健脑等功效。

2、养生是一种生活哲学，意味着全面关注身体健康、提升生活品质。

养生的核心是以调节人体生理功能，通过调节身心状态，从而促进人体的最大健康状态。

3、未来养生进步方案就是以高效、切实留意自然节律，主动适应自然环境的变化，合理有规律的进行低强度的运动、充分放松、保持健康心态和营养摄取等。

4、近期关于养生的发展主要以药食补养和生活方式的改善为主，药食补养主要是选择副食品，如中草药、蔬菜水果、豆制品等，而生活方式改善，则是指有规律的进行节日休息、合理安排睡眠时间、适当运动、锻炼抗病能力以及定期补充维生素等。