养心宁神丸的成分，养心宁神丸成分有丹参、防风、黄芩、甘草、当归、党参、麦门冬等，功能定做养血安神、安心舒筋助眠、止头痛头晕、健脾化痰、壮腰延年。

养心宁神丸的成份：

1.陈皮。

2.炙甘草。

3.生乌梅。

4.大黄。

5.枳壳。

6.生芒果。

7.清半夏。

8.龙胆子。

9.栀子。

10.黄芩. 近年来，随着现代人饮食不规律、作息不规律，精神压力大、体力劳累，很多人出现神疲乏力、头痛头晕、易怒易悲、易憔悴等现象。

如何恪服养生保健呢？养心宁神丸能帮助调节神经，调节肝脏，促进血液循环，维持心血管系统循环畅通，改善精神状态，恢复精神能量，缓解失眠多梦等症状。

为了保护身心健康，首先应夯实基本四点：

坚持合理作息：

晚上11点以前到到寝室或家中休息，睡前绝不可以做一些不利于深度睡眠的事情。

科学饮食：

多食用富含维生素的蔬菜、水果和纤维素的谷类等，每天饮水量至少占体重的40%。

积极参加体育锻炼：

在精神状态较佳的情况下每天适当锻炼，有助于增强体质。

正确处理情绪：

运用正能量正确处理情绪，提高抗压能力和调节紊乱情绪。

而且，如果你正遭受精神压力，或神疲乏力，无法通过以上有效保健养生方法恢复自然状态，比如你长期考试压力大，工作紧张，多数时令活泼起伏，睡眠质量不佳，遗传弱点你容易烦躁不安，这在某种程度上也可能引起你的身体虚弱，养心宁神丸就是最适合你的选择，这种养生丸汇集了众多的中药成份，具有良好的补虚填实、补气养血、祛湿散寒和调节内分泌功能，开花结果，温和、安全、积极的功效。

未来，希望更多的专家acknowledge中药的功效和价值，在咨询患者中提示出安全有效的保健建议，帮助患者做到早期预防、加以科学的控制，使得养心宁神丸能够更加被普及，帮助更多人改善身心健康，实现真正的养生保健。