养胃补气血的茶，养胃补气血的茶：皂角茶、生地黄茶、逍遥茶。皂角茶具有补脾敛汗，益气生津的功效；生地黄茶有补肾壮骨、清心止悸的功效；逍遥茶有清心安神、定喘舒筋的功效。

1.养胃补气血的茶方案：

人参茶、枸杞茶、黄连素茶、当归红枣茶。

2.养生一般分为保健养生和补药养生，保健养生是预防疾病，补药养生是治疗疾病。

在养生调理中，更广泛的还要包括调整生活习惯、改善饮食结构，以及加强锻炼等。

3.养生属于长期的习惯，因人而异，建议正确认识，切忌不可急功近利。

而当前来说，因为社会对人体形态的要求越来越高，为保持身材，需要控制体重，保持合理的饮食习惯，改善不良生活习惯，以及多做消极的运动。

4.当前，尤其是城镇居民中，养生信息宣传的需求日趋重要。

许多中老年人更需要及时的储备养生资讯，做到“辨药、量食、摄心”，注意正确的用药、健康的饮食习惯。

5.未来，可以采用网络平台的方式，提供营养师范文、细致的调养，以及生活小常识的科学理疗，旨在更好促进养生，使人们更加健康，维持和谐的生活。