突然没有精子了， 这是一种男性不育的症状，其原因可能有多种，可能是遗传性疾病、精液输精管堵塞、性交损伤导致精子死亡等。需要建议您就医，排查具体原因，提前采取预防和治疗措施。

1. 突然没有精子了，这可能是男性睾丸缺血性缺氧、免疫力低下、精液细菌感染或其他原因导致的病理性的原因。

2. 男性睾丸缺血性缺氧可以通过按摩、热敷、气泡浴、睾丸静脉注射等方式得到治疗，而且可以通过中医药和拔罐加强血液循环。

3. 免疫力低下可以多睡觉、不要熬夜、少吃油腻食物，进行养生保健，增强免疫力。

4. 可以参加健身活动，坚持锻炼，促进血液循环，加强营养和活力平衡，坚持每天睡眠8个小时，保持每月一次的正常血液检测，尽量避免剧烈运动。

5. 精液细菌感染可以在发现异常情况时及时就医，根据症情接受正确的治疗，不同的病原细菌需要有对应的抗生素和用药，要做好隔段时间的检查，定期检查前列腺炎症状。

6. 未来建议可以多吃富含多种微量元素的蔬菜水果，补充维生素，摄入烟酒少，多锻炼，保持良好的精神状态及自律，以此来预防上述病症的发生。

7. 近期养生资讯是：

健视中心调查发现，补充多种微量元素、维生素，对于提升视力是非常有效的，近期最热的养生方式是，配合健康饮食规律，吃出大脑智力，锻炼出身体活力，每日养生综合调理，有效地改善体内的气血循环，助您拥有更鲜活灵动的肌肤及更多超磁力的精力，倡导和助您更健康地拥抱新生活！