女性突然腰疼不能站直，女性突然腰疼不能站直可能是腰椎间盘突出引起的疼痛，需要就医及时，有可能是腰椎间盘突出症，还可以是腰椎脱位、腰椎病变或其他损伤引起的症状。建议及时就诊，以便及时治疗。

1.女性突然腰疼不能站直可能是引起腰部疼痛的原因有多方面：

①椎间盘突出，造成的神经收缩症状。

②腰椎间盘疾病，背肌及腰椎病变等等。

2.养生方法可以尝试采取：

①增加腰部运动，常见动作有深蹲、跳绳、横向弯曲和站立等。

②适当多喝水，每到温水1000ml，可以有效避免腰椎间盘紧缩。

③保持正确的姿势，避免腰部冲击和突然拉伸。

④合理的膳食，多吃富含维生素的水果及蔬菜，以及增加蛋白质摄入等等。

3.最新的养生资讯方面，可以尝试练习新兴的腰部保健方法：

『猴抓掌』，由徐新先生介绍。

它是一种特殊的揉捏腰部的手法，可以有效地促进髋关节肌肉的发育，并促进腰部灵活性、强度和神经的协调，从而达到舒缓骨关节疼痛的状态。