男人下面蛋蛋突然肿了还很痛，可能是睾丸炎，应立即就医，以便排查病因，采取科学有效的治疗以确保治疗的效果。

1.男性下面的睾丸突然肿了并且有疼痛感可能是睾丸发炎导致的，了解病情后定期检查及应及时测试尿常规、血液指标及手术治疗是必要的。

2.养生之道要求养成良好的生活习惯，比如每天早睡早起，保证足够的睡眠，避免熬夜，多运动保持正常体重，注意饮食卫生，避免不法交往，预防湿热引起的病毒感染。

有高温、天气不适及体力过度消耗时需多补充维生素。

3.新的养生资讯强调的是调节男性的身体节奏，降低应激水平，保持优质的睡眠，充分的全身锻炼，及时正确使用保健品。

从生活方式和全程伴随的营养观念出发，在养生方案中，充足的膳食营养，明智的运动锻炼，风水及五行等综合平衡，才能实现全面健康的养生理念。