这8道汤润肺去秋燥，百合汤，白萝卜汤，红枣枸杞羊肉汤，银耳浸梨汤，燕窝粥，百合玉竹炖鸡，竹笙银耳雪梨汤，枸杞炖莲子。

1. 在秋季气候变化大的情况下，要想有效去除秋燥，汤润肺是一个很不错的方法。

8道具有滋阴润燥的汤品是：

当归汤、紫苏淮山汤、龍膽黃耆汤、炙甘草汤、雪梨汤、金银花汤、三七煎汤、芦荟汤。

2. 秋燥主要影响人体的气血运行，滋阴润燥的食材和药材有助于气血循环，改善人体精神和状态。

所以，在汤润肺去秋燥方面，可以通过科学的调理身体，保护自己的身心，应用最相应的添加药物或草本精粹，选择最合适的芳香来补充改善气血亏损，从而改善秋季燥热的症状。

3. 未来，可以在坚持日常养生基本原则的基础上，更注重有效的运动和定期的调节，例如中医推荐的针灸、经络按摩等，更要坚持多吃水果、蔬菜，控制摄取脂肪和糖类的摄入，多饮温热的汤水等。

有效的养生有助于改善秋燥，提升身体整体的免疫力，增强自身的抵抗力。

4. 目前养生的方法有很多，比如：

中医药疗法、针灸疗法、保健调养、特殊减肥调理，还有更新的调理机构，如：

艾灸、烤