中国十大保健酒，中国十大保健酒：白酒、蜂蜜酒、啤酒、葡萄酒、菊花酒、雪莲酒、米酒、决明子酒、百合酒、杜康酒。

1. 中国十大保健酒排行榜：

（1）红参王 （2）天豆醇 （3）枸杞酒 （4）黑枸杞 （5）金筷子 （6）肉苁蓉醇 （7）乌梅酒 （8）自然村酒 （9）银针酒 （10）花雕酒 2. 保健酒不仅可以补益身体，而且可以帮助人们预防疾病，调节体内新陈代谢，改善体质，延缓衰老，是最有效的养生方式之一。

不少人会选择滥用保健酒，可能会造成机体药物积聚，影响身体健康。

在饮酒时，要合理摄入，避免滥饮，才能发挥最大功效。

3. 如果要补充养生，除了正规保健酒外，也可以选择其他健康的饮食，如新鲜的蔬菜水果、低盐低脂的食品等，都可以对健康有良好的促进作用。

而且，定期进行适当的体育锻炼也是很重要的，可以帮助人们强健体魄，享受更好的健康。

4. 除了合理摄取，未来关于养生的发展建议也非常重要。

譬如可以引入智能科技，定制有针对性的养生计划，以及在智能书童等新媒体场景下，将合理的养生知识引入教育和商业环境，通过大数据和分析，建立全民养生场景，以慢病预防为主旨，一步步降低体检频次，调动大众的养生意识，实现大众健康的真正实现。