50岁忘事太严重怎么办， 1. 建议尽早去医院检查，并寻求专业的医疗建议以及有关弥补忘记和培养记忆力的措施；2.多做记忆力训练，坚持运动，保持良好的心理状态；3.多参加记忆训练课程，比如储存形式技术、记忆速度技巧、思维模式技术等；4.注意休息，不要熬夜；5.多和朋友在一起活动，多参加社会活动。

1.50岁忘事太严重的话，要先进行心理咨询与诊断，并且要进行心理认知行为治疗。

2.日常生活中，可以多参加精神刺激性的活动，比如桌游等，也可以通过读书的方式来提升自己的认知能力。

3.平时给自己安排一定规律的作息时间，可以每天定时出去散散步或深呼吸，以调节人的精神状态及增强身心健康。

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《《十二岁少年蒋佩佩的故事，是走出抑郁、心理健康的励志史诗》》，蒋佩佩在患有抑郁症的也完成了国家高考，当年上好本科，他的励志史诗激发了无数人不放弃的毅力和深刻理解，将心理健康的重要性推向了更高的层次。