立秋后适合什么养生汤，立秋后适合的养生汤有清热排毒汤，桂枝附子砂仁汤，凉血散寒汤，明目汤等。养生汤均由多种药物组成，有辅运脏器，宣肺清热，补虚活血和抗感染等作用。

1.立秋后适合养生饮药的汤有：

桂枝汤、附子理中汤、三物汤 等。

2.应注意以补充营养来缓解少汗、头晕、腹痛、口干等夏季症状，可清肠解毒功效消热的汤比较多，比如麻羊肉汤、夏秋汤、茯神汤、北昆宁补阳汤等，建议可按个人情况向医生咨询再挑选。

3.除了在家制作养生汤之外，最新养生资讯，还可以去药店或饮品店 借助养生茶、汤料包等便捷方式，购买生活养生药膳，补充营养以及抗衰老，从而达到养生的目的。

4.合理的饮食结构、养生健身按摩、保持心态平和和相应水禁都是立秋后保持健康的关键点。

在上下班路上，可以多去景点散步、有氧运动。

家中要保持室内温度比外面低3℃，合理控制温度。

补充及时休息，按时锻炼，调节身心，保障元气充沛，度过良好的秋季。