喝点什么汤，推荐清炖鸡汤，鸡汤里加入蔬菜、新鲜鸡肉和其他食材一起熬制，营养丰富、爽口沁人。它温和淡雅，味道醇厚，咸淡适宜，菜头嫩滑，能迅速补充体内水分、维生素C等，还具有补中益气的功效，对身体健康有很大的益处。

1. 关于喝汤，比较适合初喝食品进行养生的汤有羊骨汤、红枣汤、黄芪汤、武陵参附汤等。

2. 在现代，也有许多营养师推荐的养生汤，比如糙米粥、冬瓜汤、胡桃汤，等等，每一种都有其独特的营养和收益。

3. 养生汤也是许多养生养颜的最佳佐料，比如一些常见的食材，如海带、山药、紫菜等，都可以熬制汤。

4. 为了更好的养生，也可以尝试各种类的果蔬汤，比如苹果汤、芹菜汤、南瓜汤等，有助于滋养身体，增加营养，释放营养活性物质。

5. 未来，把极具医疗性的中草药和其他有益的养生营养类食材结合起来，熬制出更为科学的养生汤，来改善健康状况，是一项最重要的研究方向之一。

6. 在近期，专家们研究表明，芹菜汤对肝脏有保护作用，能帮助肝功能的恢复。

芹菜汤中的健康酚有助于防止癌症，降低患病率。