真正能减肥的中成药， 止靠片注射液、阿托伐他汀片等中药配合控制饮食及运动，可达到正常范围内的体重。注射液可起到抑制食欲的作用，阿托伐他汀片主要能够增加能量的消耗，减少因摄入营养物质过多而导致的体重增加。

1. 真正能减肥的中成药有三个常用的类别：

壬苯地平丁复方片、锌皮质醇片和伪麻黄碱片。

2. 养生保健是越来越受到人们的重视，根据个人体质和用药目的，应该正确选用合理的药物，循序渐进，及时调整现有的、分阶段的减重方案。

3. 在减肥期间，保持良好的饮食习惯和生活作息是很重要的，当饮食习惯发生变化时，应注意控制能量摄入，不可过度节食，也要养成坚持做锻炼的习惯，从而增加体内新陈代谢，增加身体的热量消耗，有助于减肥。

4. 最新的养生资讯表明，保持良好的生活方式，既要多吃清淡、低糖而富含营养的食物，又要坚持每天锻炼，可以保持健康、减肥。

特别是慢跑，可以激活脂肪并降低血糖水平，有助于减体重和血 脂的控制。