花旗参配什么炖汤最好， 答：花旗参最适合做炖汤。可以将花旗参放入鸡汤、猪肉汤或海鲜汤中炖。鸡汤或猪肉汤可以在炖汤的过程中形成有效的营养，海鲜汤可以让花旗参的口感更加鲜美。建议将新鲜的花旗参和鸡米洗净，用新鲜的清水放入锅中，继续加入精选配料和调味料，大火煮沸，中火炖1-2小时即可。

1、花旗参配最好的炖汤是花旗参炖鸡汤，具有滋阴润燥、补血养颜、壮筋骨、祛风散寒、止咳化痰等功效。

2、适宜人群：

老年人、小儿、慢性肾虚和虚弱体质者。

3、花旗参炖鸡汤的做法：

取花旗参100克，洗净，鸡沙拉一只。

锅中放入适量的油，烧热，放入鸡肉翻炒片刻，后加入花旗参一起翻炒上色。

倒入适量清水，加入适量的盐，烧开，转小火熬煮至鸡肉变软。

还可以搭配一些蔬菜和香料，熬煮出清香可口的花旗参炖鸡汤。

4、随着70、80后的逆龄养生潮流，养生护肤已成为老少咸宜的时下热点，在这一时期，中草药养生的作用更是广受大众关注，改善体质，促进代谢，补充营养，活化细胞，排毒养颜，延缓衰老，滋补肝肾，可以从四季不同的药材中组合，有效提升人体的自身免疫能力，比如花旗参、芍药、白术等，每种中草药都有其独特的药效，选择可以根据自身体质定制新陈代谢。

未来中草药养生会更加关注健康和生活方式，把营养的观念融入每天的生活，使其成为一种习惯，可以从三个层面来考虑，包括调整心情，搭配健康饮食，补药调养，以保证健康长寿。