人参泡酒的注意事项，人参泡酒需要用细渣白酒，不宜用料酒增效；人参要炒香熟化，以免寒性影响人体健康。和人参泡酒时，要小火煮，不宜太热。要尽量用新鲜人参，并加一定量的生姜，发挥人参的药效。喝人参酒时要慢慢喝，越慢越好，一次最多不要超过100ml.

1.人参泡酒饮用前应先洗净再泡，并建议将泡药的温水改为冷水，以保持药物的有效性。

2.建议慎用糖类调味，频繁饮用容易过量，引起血糖偏高。

3.多补充大量水分，每日至少2-2.5公升以上，长期如此有助于排出代谢的废物，防止结石。

4.服用新鲜的药膳，泡酒饮用时间不宜过长，最好坚持一周以内，并且适量选择，以免药物副作用。

最近几年人参的热潮使得它成为种很受欢迎的有益于健康的养生品，但它的“副作用”也日益引起人们的关注。

泡酒养生虽以老年较多，但各种民间养生法可能导致毒性等副作用，大多数情况下是有害的。

既要在养生中充分利用天然草药如人参，又要加强对民间养生手段的安全防范，此外还应定期进行身体检查，以便及时发现任何身体上的变化。

未来养生可以更加注重调理内分泌，比如可以尝试以药膳配合代谢治疗，以达到更佳的养生效果。

更加重视心理健康也是确保养生的重要手段之一，比如正念冥想、慢跑等，来缓解身心压力，提升自身健康水平。

最近养生资讯 1.尝试一下天气变得寒冷的季节，养生汤煲是一个很好的选择。

例如：

枸杞参鸡汤，当地的枸杞叶加上一个鸡蛋，放入冰糖煮上，这样做出来的汤泽满口香甜，口感顺滑，吃起来暖暖的，很是赞。

2.宝宝养生一定要记得做安全的接种措施，预防他们患上重症，要定期给他们加强钙质的补充，以确保他们骨骼发育良好。

3.冬季早晨时要少吃冷冻的食物，千万别吃冷冻汉堡之类的，在生活中要多憩，把健康第一，加强运动，多锻炼，通过每日锻炼，可以保持更好的健康状况，身体也会更有力量，而且还能调节身体的内分泌，加强身心的机能，维持健康。