鸽子汤怎么做才补肾，鸽子汤的做法是：取一只新鲜的鸽子，去掉头尾、内脏，用香菇、灵芝、茯苓等材料制作成汤，沸腾即成。

1. 制作鸽子汤的步骤是：

首先准备一只大鸽子，洗净后放入锅中，用适量的冷水没过鸽子，加入桂圆、红枣、枸杞、茯苓，用温水或清水大火煮沸，转小火焖几个小时，再加入珍珠粉煮20分钟，最后倒入容器，浓稠的鸽子汤就做好啦。

2. 鸽子汤补肾作用显著，它可以补充肝腎二气，清补肾阴，有提升体质、增强免疫力、补充营养、壮阳等作用，比不上那些复杂的中药，鸽子汤是滋补养生健康的上上之选。

3. 养生不仅仅是鸽子汤，还有其他的健康办法，比如多吃新鲜蔬菜水果，保证每天早睡早起，勤锻炼，控制饮食，多吃益气补肾的食物等等。

4. 未来，在知识共享的今天，我们可以借助网络资源获得更多的养生知识，便捷的在家获取养生资讯，为自助健康把关，再也不用担心抗疲劳和补肾。