补肾药材泡酒的方法，泡药材酒的方法：首先将黄芪，党参，当归，熟地，菊花等补肾药材放入瓶中，再加入适量白酒，使药材全部浸泡；最后按质量比例加入糖粒或蜂蜜，调和搅拌均匀，将其静置一个月以上即可。

1.补肾药材泡酒的方法：

需要先准备以下药材：

熟地黄、枸杞、肉苁蓉、茯苓、黑木耳、腰果、黑芝麻各35克，将这些药材用清水泡发500毫升。

然后将泡发的药汁与白酒按比例混合，比例最好为8:

2的原则，即每500ml酒混合前先泡发出的药汁与白酒的比例大概是400ml:

100ml。

最后倒入一个木桶，涂抹全桶外侧腐皮，桶中填满水盖上木塞泡3个月即可使用。

2.补肾养生是一种中医养生概念，旨在调节肾脏，促进人体免疫力、气血充足去防治肾质不佳，从而增强对外界致病因素的抵抗力。

未来建议在此基础上采用科学研究方法：

一是采用新型食疗，用精心搭配的食疗品补充身体元素，改善人体结构。

二是深入研究补肾药物，进行临床报道，尝试探索更为有效和安全的补肾药物。

三是结合活血祛痹针灸技术，能够调节肾脏的血液循环，使失去平衡的功能逐渐恢复健康。

3. 除此之外，从生活习惯上也要注意,多锻炼,健身锻炼能够有效促进血液循环，改善肾脏的功能。

其次要控制饮食，多食用含蛋白质、碳水化合物和维生素的蔬菜水果、豆类等食物，的少食用油腻的、辛辣的、硬度高的、含有烟酒类物质的。

还要注意早睡早起，养成良好的生活习惯，以避免失眠、头痛等表现。