食补方法提高男性生育能力，文中可以多吃富含维生素B、E、维生素C以及矿物质的食物，如海带、豆腐脑、绿豆、芹菜、牛肉、生蚝等，这些食物都有助于促进神经系统的正常发育，同时也可以提高生殖功能.

1、提高男性的生育能力，最主要的方法是要先补充营养，从吃温补食物的角度出发，烹调出营养丰富的食物，补充维生素和微量元素，如葱、姜、蒜、芹菜、苦瓜等。

此外还有现有的一些营养补充剂，如鱼肝油、维生素、醋酸硒、叶酸，这些可以促进男性的生育能力。

2.另外也可以多运动，及时补充锻炼，以增强体质，保持良好的体态，补充精髓。

适当补充休息，远离聚集地，维持充沛的精神状态。

3.另外避免使用毒品，戒烟戒酒，减少房事，延缓发病，延长睾丸容器壁的寿命，以降低离婚率和减少疾病的发生，以提高男性的生育能力。

4.本专题还安排了诸多有关男性生育能力提高的最新养生资讯，包括：

应用维生素E来提高男性生育能力。

烹调能增加精液能力。

古代养生之道仍然有效。

美国印第安饮食有它自己的秘诀。

应用西洋参，熏死雄性老鼠精液质量可提升等内容。

5.未来随着医疗技术的发展，想要提高男性生育能力的办法也会更多，医药技术的进步，虽然目前还不能实现“诊断和治愈男性不育”的目标，但却可以为男性生育机会提供更多机会，为男性建立更可靠的生殖健康系统，以提高男性生育能力。