保健药酒适合什么人群，保健药酒适合害虚弱者及有痰饮的人群。负荷过重的人、对肝脏负担较大者、有痰饮或对湿热有伤火之虑者以及害虚弱之人皆宜服用。

1.保健药酒适合中年及后年人，不可多服，一般就喝几次就行。

2.养生是一种长期的态度，要培养有健康生活习惯，学会控制自身的情绪，规律作息，切忌高热量饮食和酒精，多练习运动，尤其是一些伸展性运动，建立正确的心态，应及时补充营养，保持乐观，其中能够增强免疫力、帮助体内维持良好的水密状态，给大脑足够的氧气，含有抗氧化元素、植物精华、各种养生药成分、脂肪酸等的保健药酒也是养生的一个重要元素，但都应该在医生的指导下服用。

3.养生有好多种方式，不仅靠服用药酒，还需要充足的睡眠与体力活动，保持原本的营养摄入和心理愉悦状态，不要让自己太累或太焦虑等。

未来重点是将保健药酒作为一种药物整合入多种疗法养生疗养方案，切实根据不同人群调整服用量，以达到更大的效果，在养生上，保健药酒只能作为辅助，而不能充当主体，不能轻易依赖其来帮助身体增强免疫力。