进补前怎么样清理身体，清理身体：少吃油腻食物，多喝水，多运动，保证充足的睡眠。

1、准确答案：

进补前应保持正常饮食，必要时可以使用中药荟萃，以调理全身饮食疏泻，来清理身体积存的毒素，养成良好的午睡习惯，结束内分泌代谢障碍，加强体育锻炼，以改善自身免疫力。

2、进补前清理身体是通过调节身体内分泌机制，清除身体内毒素及废物，改善体内代谢，增强免疫力，建立良好营养秩序，来改善身体状况的必须程序。

3、在进补前，重要的是保证劳逸结合，合理饮食，控制体重，多饮水，补充多种维生素营养，睡眠充足，保持体内毒素平衡等。

4、未来，针对养生需求，可以重点发展智能、现代化的养生器械，智能身体检测，远程养生咨询服务及全案养生管理等，赋能养生。

5、千千万万宝宝母亲都应该加强认知，了解养生知识，做到监测自身体质变化，定期体检，把握自身补充营养的最佳时机，为身体保驾护航。