寿命雅称， 寿命：指一个生物从出生到死亡所经历的全部时间。古人也管人的寿命为“长久”、“寿数”，也有“年寿”的说法。

1、养生就是指人们在自然规律的基础下，以充足的睡眠与饮食协调，尽量通过有益健康的方式来改善自己的身心状况，帮助自身调节与增进营养，达到状态的最优化，从而达到更长寿miser的目的。

未来可以解决养生问题的方式是开发更多的智慧养生软件和互联网应用，加强个人健康监测，定期跟踪个人身高体重等健康状况，并根据其他体征的测量，提供 营养素补充的建议。

最近的养生资讯指出，一定要长时间地保持正确的作息时间，保持心理的平稳，加强锻炼和体育锻炼，多多饮用水，多吃水果和蔬菜，控制饮酒的量，还要多参与社交活动，不仅能够放松自己的身心，还会改善心理状态，照顾自己的心情，从而做到远离疾病，延长寿命。