肾亏吃什么食物好，有肾亏的患者应多吃少烹调的蔬菜、淡水鱼、海鱼、蛋白质食物、富含维生素的水果等。

1.肾亏吃什么食物好：

推荐睡莲根、葛根、芡实、海带、燕麦、南瓜、橘皮、芹菜、黑木耳、乌鸡、金银花、黑木耳、芦根、枸杞、荞麦等食物有助肾阳补肾。

2.就养生而言，健康，均衡饮食是很重要的，调养肾脏的时候，除了要适当进补，还要注意饮食结构健康，避免摄入过多油腻、辛辣、烟熏、咸咸的食物，否则会让肝脏和肾脏受到抑制和伤害，容易加重肾脏负担，对肝脏造成长期危害。

3.应避免一种月两次的大保健和健身方式，要每天保持适当的运动和节制饮食，能增强体质，有助调节从而慢慢增强我们肾脏的活动功能。

4.最新的养生资讯表明，白萝卜可以增强肾脏的功能并维护肾脏的健康，特别是患有肾亏的人群，可有效增强肾脏的功能，预防肾亏的发生。